В День психического здоровья, 10 октября, в роддоме № 3 Владивостока пройдет тренинг для будущих мам. Женщин обучат антистрессовому дыханию в родах и научат справляться со своими эмоциями.
Как сообщила главврач КГБУЗ «Владивостокский клинический родильный дом № 3» Светлана Сагайдачная, занятие пройдет в рамках работы школы для будущих родителей «В ожидании чуда», действующей в женской консультации учреждения. Проведет его психотерапевт «третьего» роддома, чья лекция для беременных как раз приходится на понедельник. «Эмоциональное состояние женщины, ожидающей ребенка, имеет очень большое значение для здоровья и будущей мамы, и ее малыша, — подчеркнула Светлана Викторовна. — Любые переживания — будь то радость и счастье или же печаль и тревога — влияют на наше общее физическое самочувствие. Поэтому беременной женщине, которая особо восприимчива в эмоциональном плане, нужно уметь управлять своими чувствами, ограждая себя от нежелательных волнений и пропуская через себя только светлое и доброе».
Умение справляться с собственными эмоциями очень важно и при подготовке к родам, а также во время их течения. На предстоящей встрече, посвященной празднованию Дня психического здоровья, психотерапевт родильного дома № 3 поможет будущим мамам разобраться в том, что происходит с женщиной и ребёнком в родах, как себя вести, чтобы помочь себе и малышу, что в родах зависит лично от мамы и как этим воспользоваться, чтобы избежать сложностей. Кроме того, под руководством врача участницы занятия научатся антистрессовому дыханию. Этот ценный навык, наряду с пониманием собственных предпочтительных родов и своей роли в них, поможет женщинам обрести уверенность и позитивный настрой.
Занятие состоится в понедельник, 10 октября, в