Витаминный интеллект. Как выбрать витамины для здоровья и энергии на целый день (Юлия Крушанова)

На лекции разберем:
скрытые дефициты и как они отражаются на ЖКТ, коже, настроении
как с помощью витаминов регулировать уровень энергии и гормональный фон
в каких формах витамины усваиваются, а в каких бесполезны
алгоритм индивидуального подбора БАДов для себя, близких и клиентов